施術グッズ
1.バランスボール(小)
当院でストレートネック・猫背解消にエクササイズに使用しているバランスボールです。ご自宅でセルフケアしたい方はこちらからご購入ください。(直径23cm)
2.ストレッチポール
当院で姿勢改善ストレッチに使用しているストレッチポールです。ポールの上に仰向けで約2分寝るだけで猫背から腰の湾曲が良くなります!
ダイエット低GIチョコ
Gi26チョコレート 5袋セット
- お食事の前に3粒食べて血糖値上昇を抑えましょう!
- ダイエット、美容や健康を気づかう人に愛用されている低GI、高カカオポリフェノールチョコレート。
- 1袋15~16粒入り。
- 空腹感を満たし食べすぎを抑えます。
- GI値26はキャベツと同じ。
- グルテンフリー、砂糖不使用、化学肥料を使わないカカオのみ使用、トランス脂肪酸ゼロ、カカオバター100%のなめらかな口どけとカカオの深い味わいが特徴。
おすすめ図書
マンガ 認知症(ちくま新書)
2020年1番れた認知症の本。
認知症になった人の気持ち・心理がマンガで分かりやすく理解できる良書。
しかも、著者の実体験を通した内容なので、何故?そんな事をするのか認知症の親を家で介護する場合に起こりうる困った事例が網羅されているので、状況別の対処法などが分かります。
何より認知症の方の孤独感など心理面を理解することで、介護する上での心の重荷を軽くできると思いますので、一読おすすめ致します。