現代社会では、仕事や家庭、人間関係など、さまざまな要因からストレスを感じることが多いですよね。特に30–40代は、仕事の責任が増えたり、家庭と仕事を両立させるプレッシャーがかかる時期です。
その結果、ストレスによる体の不調を感じやすくなります。その中でも、“胃が痛む”という症状を経験する方は少なくありません。
今回は、なぜストレスが胃の痛みに繋がるのか、そのメカニズムをわかりやすくお伝えします。
ストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れることがあります。
ストレスを感じると、体内でコルチゾールやアドレナリンといったストレスホルモンが分泌されます。
腸と脳は迷走神経や腸内細菌を介して密接につながっています。
ストレスが原因の胃痛は、日々の生活習慣を見直すことで改善できる可能性があります。
ストレスによる胃痛は、身体があなたに「無理をしている」というサインを送っている状態です!30–40代の忙しい毎日を健康に過ごすためには、ストレスケアと身体のケアが必要不可欠です。
当院では、自律神経のバランスを整える施術や、胃腸の負担を軽減するためのアドバイスを行っています。ぜひお気軽にご相談ください。
皆さんが健やかな毎日を過ごせるようサポートさせていただきます!
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