ふと街中のウインドウに映った自分の立ち姿をみて、なんだか歪んでいるように感じたことはありませんか?
どちらかの肩が落ちている、猫背になっている、又は上半身が捻れているように見えるかもしれません。こういった歪みは、自分ではまっすぐ立っているつもりだからこそなかなか矯正が難しいのです。
こうした身体の歪みの大半の原因は生活習慣にあります。ですが、全く思い当たる節がない場合には寝方に原因があるかもしれません。
人間は寝ている間に幾度も寝返りをうつことで、その日一日で生じた身体の歪みを矯正しているとも言われています。子供の頃寝相が悪いのはそのような理由もあります。大人になり極端に寝返りの回数が少なくなると、この身体の歪みを修正できません。例えば、寝具の固さが身体に合わない、就寝時の姿勢が不適切、ストレスなどがその原因になります。また腰を痛めている場合なども就寝時無意識に庇ってしまう為、どうしても身体の歪みが大きくなってしまいます。
といっても、寝ている間の寝返りの回数を自分で調節することはなかなか難しいものです。そういった場合は整体院などにご相談ください。
調布駅前整体院では骨盤矯正によりお身体の歪みを整える施術を行っております。お身体の状態に合わせて施術していきますので、整体院が初めての方もご安心ください。 調布駅東口徒歩1分とお仕事やお買いもの帰りに通いやすい立地となっております。お身体の歪みの矯正に、調布駅前整体院をぜひご利用ください。