原因不明の体調不良に悩んでいる時、特に病気の心当たりもないのであれば、自分の生活態度や姿勢を見直してみてもいいでしょう。

体の病気や内臓に問題があるのではなく、肩こりや姿勢の悪さが原因であることも多いものです。特にオフィスで事務作業を行っているような時は長時間同じ姿勢で作業をこなしているようなことも多いですし、知らないうちに肩凝りになっているようなことも少なくありません。
肩凝りは頭痛他冷えの悪化にも影響しますし、適度に筋肉をほぐしていくことが大切です。また、作業中はついつい猫背になってしまっているというような人も多いものです。姿勢の悪さはスタイルを悪くみせてしまうという見た目の問題もありますが、骨盤のゆがみにもつながってくるので注意です。姿勢の悪さが長年続いているような人は、正しい姿勢を心がけるとともに整体に通ってみるのもいいでしょう。

整体は高齢の人が通うというイメージを持つ方もいらっしゃいますが、最近では運動不足や姿勢の悪さ、冷えやすい体の体質改善目的で若い女性が訪れることが多くなってきています。当院、調布駅前整体院であれば、平日は夜21時まで営業していますので、会社帰りにも通い易いのでオススメです。
また通い易いという事は、それだけしっかりしたスケジュールで施術を受けに通えるのでカラダの良い変化をより感じることができます。

固まっている筋肉をほぐしたり、肩こり解消の為のマッサージというのは自分でもできますが、力の加減が難しかったりするのでなかなか体質改善までは至りません。

どうぞ、気軽にお越しください。

キャリアウーマン‗1