調布の中でも姿勢改善・全身調整に力を入れており、安全な施術で早い回復を目指します。
健康コラム

健康コラム

サポーターを使用する際の注意事項|調布駅前整体院

ランニングやサッカー、バスケットボールといったスポーツから 日常生活等、身体を動かした時痛みや怪我をしてしまった時に腰や膝 のサポーターをつけることはありませんか? サポーターはテーピングより楽に装着し、痛みを軽減させる …

寒い冬はぎっくり腰に注意!!|調布駅前整体院

ますます寒くなってきましたね。そんなこの時期に多い症状がぎっくり腰。 今月に入ってから特に多く、中には歩くのも困難なんて方もいらっしゃいます。 寒いと、体温を逃さないようにしようとして筋肉が収縮します。 それによって筋肉 …

肩を元の位置に戻すには|調布駅前整体院

突然ですが以下のことを行ってみて下さい。 ①両肩を上に持ち上げる ②肩を後ろに持ち上げる ③ストンと下に下す この姿勢をした状態でいると違和感を持たれる方がいると思われますが 実はこの姿勢、肩の正しい位置になります。つま …

蒸しタオルで頚を温めよう!|調布駅前整体院

外気が寒くなると、筋肉は収縮してしまうことを知っていますか? これは自律神経の働きであり、体温を外に逃がさないように血管を収縮させます。 血管が収縮し血流が悪くなるため、筋肉が収縮し硬くなり、代謝も落ちます。 頚には薄い …

膝が痛い!! どうする?|調布駅前整体院

歩いている時、座っている時などに膝が痛んだりすることはありませんか? 膝が痛くなると、歩くこと自体が苦痛になる為、動く頻度が減ってしまいます。 そのまま放置していても膝の痛みが取れないので、どんどん体を動かす事が 減って …

肩のハリやコリを腕から取ろう|調布駅前整体院

頚や #肩のコリ やハリを感じている方は、肩に意識が向かっていると 思われますが、腕にもハリがあると意識されている方は少ないと思い ます。 その腕ですが、かなりの重さがあるのをご存知ですか? 片腕自体の重さは体重の6%程 …

掃除機のかけ方のコツ|調布駅前整体院

朝洗顔するときに少し前屈みになる時や、掃除機を掛ける時、椅子から立ち上がる時に腰が痛むことはありませんか? これらの症状は、筋肉がこわばってうまく収縮できない状態になっているのかもしれません。 背中から腰の筋肉や太腿の前 …

雨や雪の日に転倒しない為には|調布駅前整体院

今日から3連休でしかも最終日には成人式が行われますが、 天気は… 雨の予報ですが、気温が下がると雪になるかもしれ ません。 しかし、成人式には出席したい… 着物を来て出席したい… けれど、転んで一張羅を濡らしたくない… …

帰省などの移動で肩のコリを出さないようにするには|調布駅前整体院

今年もあとわずかとなり、その休暇を利用して帰省や旅行などされる方も いると思われます。しかし、その移動を行う際に肩や腰のコリやハリ等の症状 が出てしまう事があります。 そうならない為に、前もって身体のケアを行うことで軽減 …

女性はなぜ冷えやすい??|調布駅前整体院

女性には「低体温」の人や手足などが冷える「末端冷え性」の人が多いと言われています。 なぜ、女性に多いのでしょうか? その理由は、「筋肉の量」にあります。女性は男性と比べると筋肉が少なく、脂肪が多いという特徴があります。筋 …

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お知らせ

料金改定のお知らせ(初回スタンダードカイロコース)

平成31年4月1日から『初回スタンダードカイロコース』の料金が下記のとおり 改定となりますので、ご了承お願い致します。 (現行) ・平成31年3月31日までー1500円 (改定後) ・平成31年4月1日からー1900円 …

年末年始の営業時間のお知らせ

年末年始の営業につきまして、平成30年12月29日(土)夜の部~平成31年1月3日(木)の期間を休業とさせて頂きます。予めご了承下さい。平成30年12月29日(土)は午前10時から14時まで営業しております。(最終受付1 …

料金改定のお知らせ

お客様各位 平成30年10月1日からカイロコースの料金が下記のとおり変更となりますので ご了承お願い致します。 現 行:スタンダードコース 2,800円 新料金:スタンダードコース 3,000円

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