調布の中でも姿勢改善・全身調整に力を入れており、安全な施術で早い回復を目指します。
健康コラム

健康コラム

ポケットに手を入れると…|調布駅前整体院

まだまだ寒い日が続きますが、寒いと上着のポケットに 手を入れることがありますが、やらない方が良いってご存知 ですか? ポケットに手を入れている状態は腕を三角巾などで吊って いる状態と同じ形になるのですが、怪我をしていない …

ストレッチのし過ぎにご用心?|調布駅前整体院

前回のコラムで「ストレッチを行いましょう!!」と書きましたが 『全ての人がストレッチをして問題ないか』というと実はそうでは ありません。ストレッチをしてはいけないという方もいます。 それは ・関節可動域が必要以上にある人 …

タンパク質不足による身体の不調|調布駅前整体院

近年、タンパク質の摂取量が目安量よりも大きく不足していることはご存知でしょうか? この原因の一つとして、肥満対策の為のダイエットによりエネルギー制限をする人が増え多くの栄養素の摂取量が減少しているからであると言われていま …

ストレッチを行う意味とは?|調布駅前整体院

よく「ストレッチを行いましょう」と言われたり、書籍等に書かれて いますが、なぜ行う必要があるかわかりますでしょうか? そもそも「ストレッチ」という言葉は英語で意味は「伸ばす」事を さし、文字通り筋肉や関節を伸ばす運動・動 …

施術後の水分補給|調布駅前整体院

人間は、尿や皮膚からの水分の蒸発および呼吸を通して、1日に約2.5リットルもの水分を身体から失っています。これに対して、1日の排出量とほぼ同じ約2.5リットルの水分を飲食物から補給する必要があります。 体重の60%は水分 …

寒暖差による自律神経の乱れ|調布駅前整体院

日の出、日没の時間が長くなり、段々ではありますが春に向かって 来てますが、まだまだ寒い日が多いですが、高気圧低気圧の場所に よって4月頃の気温になったかと思ったら翌日また冬に逆戻り… 何てこともよくあります。 気温の高低 …

部屋が寒いと身体はどうなる?|調布駅前整体院

まだまだ寒い日が続きますが、家ではどのように過ごしていますか? もったいないからと暖房をあまり使わない、面倒だからあまり着こまない、 ようなことはしていませんか? 寒さによって身体が冷えてしまうと 1.胃・肝臓など内臓へ …

腕組み姿勢の影響|調布駅前整体院

意識はしていないけど、腕を組んでしまう。そんな時ありませんか? なぜでしょうか? 人間は、本能的行動で心臓を隠そうとする意識が働くからという説があります。 つまり、他人に考えていることを悟られないために働くヒトの心理なの …

花粉症にカイロプラクティックは有効? !!|調布駅前整体院

冬の真っただ中ですが、季節は段々春に向かいつつあります。 そうなってくると怖くなってくるのが 『 花 粉 症 』 です。杉などに代表される植物の花粉が鼻や目の粘膜に付着すると 体が花粉を異物と判断し外に排出させようと鼻水 …

ぎっくり腰予防~起床時~|調布駅前整体院

急に痛みが出るぎっくり腰ですが、特に多いのが朝起き上がる瞬間に痛めるということ です。 長時間同じ姿勢で寝ていると、筋肉が動かない為に血行が悪くなり筋肉が固まってしま います。 うまく伸びない筋肉が動き出す時に急に収縮し …

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お知らせ

ゴールデンウィークの営業について

当院はGW下記のとおり営業いたしますので、よろしくお願い致します。 4月27日(土)・28日(日):10:00~14:00、16:00~20:00 4月29日(月)~5月4日(土):10:00~14:00(夜は休診) 5 …

料金改定のお知らせ(初回スタンダードカイロコース)

平成31年4月1日から『初回スタンダードカイロコース』の料金が下記のとおり 改定となりますので、ご了承お願い致します。 (現行) ・平成31年3月31日までー1500円 (改定後) ・平成31年4月1日からー1900円 …

年末年始の営業時間のお知らせ

年末年始の営業につきまして、平成30年12月29日(土)夜の部~平成31年1月3日(木)の期間を休業とさせて頂きます。予めご了承下さい。平成30年12月29日(土)は午前10時から14時まで営業しております。(最終受付1 …

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